- TREKKING 3 JOURS LAHU
ET HMONG - TREKKING 4 JOURS LAHU
ET HMONG - TREKKING 5 JOURS AKHA
ET HMONG - VILLAGE de DEPART VIENG PHOUKHA
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MATERIEL ET CONSEILS.
Votre matériel :
Voici la liste du matériel que vous devez emporter en trekking.
- 1 petit sac à dos (1).
- 1 paire de chaussures de marche ou des chaussures de sport solides (2).
- 2 pantalons en toile forte (genre treillis)(3).
* Ils peuvent être éventuellement remplacés par des shorts ou bermudas même si nous recommandons le pantalon long pour la marche en jungle.
- 2 ou 3 tee-shirts (4).
- 3 slips ou sous-vêtements (5).
- 3 paires de chaussettes (6).
- 1 maillot de bain (7).
- 1 serviette + affaires de toilette (8 et 9).
- 1 chapeau de soleil (10).
- 1 spray à moustiques (11).
- 1 lampe de poche (12).
- 1 K-way (en saison des pluies de juillet à Novembre)(13).
- 1 Pull-over (en saison froide de Novembre à janvier)(14).
- affaires personnelles
* Même si nous fournissons le matériel de couchage (matelas, couvertures et moustiquaires), il est recommandé de se munir en plus d’un sac de couchage entre novembre et janvier car les températures peuvent descendre sous les 10 degrés la nuit à 1000 mètres d’altitude.
Quelques conseils :
- Respecter les minorités ethniques ! Nos trekkings traversent tous des villages habités par des tribus montagnardes (Akha, Hmong et Lahu). Il est important de s’y comporter de manière discrète, de demander la permission aux personnes avant de les photographier et de ne pas s’introduire dans les demeures sans autorisation. Nos guides qui connaissent parfaitement les ethnies minoritaires pourront vous renseigner à leur sujet. N’hésitez pas à leur poser des questions ! Il est par ailleurs fortement déconseillé de donner des objets aux habitants des villages pour ne pas créer, à moyen terme, un comportement systématiquement demandeur et mendiant de la part de ces derniers. Le cas échéant, il est préférable d’offrir vos cadeaux au chef du village qui en fera bénéficier toute la communauté.
- Au sujet du paludisme. Même si aucun cas de paludisme n’a été signalé ces dernières années dans la région de Vieng Phoukha, nous vous conseillons néanmoins de consulter votre médecin traitant quant à la nécessité d’un éventuel traitement préventif, nécessaire au Laos. Lors des nuits passées dans les villages, n’oubliez pas de border votre moustiquaire sous votre matelas !
- Attention, ça gratte ! Afin d’éviter la bourbouille et autres petites infections cutanées fréquentes en milieu chaud et humide, nous vous recommandons de vous laver chaque soir au point d’eau du village puis de revêtir vos vêtements de rechange secs pour la nuit. Evitez de faire sécher votre tenue humide utilisée dans la journée au dessus du feu !